Академия здоровья Елены Бахтиной
Курс трансформации тела
или как радоваться собственному отражению в зеркале

Вы хотите выйти на свои 25 лет по массе тела и его объёмам?
Если Вам кажется, что это нереально, скажу Вам одно… Изменения с Вашим телом будут происходить и после нашего с Вами расставания. Так что кто-то успеет получить своё 25-летие при мне, а кто-то позже порадует меня своими достижениями.
Что Вы получите, по БОЛЬШОМУ счёту

Тело 25-летнего человека, НО...
подкачанное (это если мне удастся путём логических объяснений смотивировать вас на физическую активность)Решение вопросов по здоровью
(заболевания ЖКТ, недопереваривание пищи, артериальная гипертензия, аллергии, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет 2 типа). Вы будете решать свои проблемы ежедневно работая над причиной, а не над следствием, не курсами как в санатории, а до конца… До конца болезни (я имела в виду)Вы ощутите прилив энергии и...
у вас всегда будет приподнятое настроение, желание действовать;Группу единомышленников
мы полнеем и заболеваем в одиночку, а «выгребать» лучше в группе. Каждый вдохновляет каждого. Мы станем друзьями и обязательно встретимся в реальности… Где-нибудь в приятном месте…ГЛАВНОЕ!
Вы выведете уровень своей гормональной, ферментативной активности, работу иммунитета на 25 летний уровень. Ииии… прощай старость, болячки, ограничения. Возраст – это всего лишь цифра!
Методика трансформации тела
Авторская методика Елены Бахтиной
Чем является методика по сути?
Чем не является методика?
Есть ли ограничения методики?
- это стиль питания и жизни
- это Ваши любимые продукты
- это постоянная сытость и удовлетворённость
- это путь выхода на здоровое тело в любом возрасте
- это не диета
- это не ограничения
- это не голод
- это не насилие над собой
- придётся разбираться
- работать над собой
- меняться
Стоимость 21000 руб, 3 месяца работы, 12 тем
Как это выглядит?

Длительность тренинга 3 месяца, именно столько времени уходит на формирование новых привычек. А именно этим мы с вами и будем заниматься.
Встречаемся с вами 1 раз в неделю, отмечаем сдвиги, которые происходят в физическом теле, эмоциях, самочувствии, привычках. А также нам нужен будет вес, объёмы, уровень артериального давления, уровень сахара в крови, липидограмма.

Автор и ведущая курса

Елена Бахтина
Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних десяти лет я выступаю онлайн или в живую на аудитории, занитересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…
В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
Программа курса:
Чтобы узнать темы - нажмите на названии месяца занятий

- Ежедневно развивать свою мышечную массу и сжигать жировую, то есть МОЛОДЕТЬ. И речь не о спортзале! Определиться с личными нормами потребления тех или иных пищевых ингредиентов и начать давать организму всё необходимое на сегодня
- Постоянно отслеживать допереваривается ли пища
Прекратить засуху в отдельно взятом организме
- Прекратить кормить свою жировую ткань, создать все условия для её уменьшения
- Каждый потерянный сантиметр важнее каждого потерянного килограмма. Так как мы занимаемся собой не для того, чтобы меньше весить, а для того, чтобы лучше выглядеть! Носить самые красивые платья, обтягивающие джинсы, короткие юбки и самое соблазнительное нижнее бельё…

- Меняем отношение к жирной пище. Я полнею потому что ем жирное??? Это ещё вопрос!
- Жиры, которые убивают;
- Бояться ли холестерина…
- Как производить достаточное количество половых гормонов;
- Начинаем видеть мусорную, бесполезную еду и прекращаем платить за неё деньги;
- Учимся видеть ложную рекламную или идеологическую пропаганду, приводящую Вас к нездоровью;
- Отрабатываем системы детоксикации в домашних условиях. Молодой организм – чистый организм;
- Проверяем себя на наличие грибов, глистов и прочих паразитов не сдав ни единого анализа. Методы борьбы, профилактика заражения. Почему это так важно.

- Сколько и чего надо съесть, чтобы взять необходимую дозу витамина А, Е, С
- Рацион против остеопороза, профилактика переломов;
- Как сделать так, чтобы не оголялись шейки зубов, не портилась осанка и походка;
- 50% людей умирают «от сердца». Сделайте так, чтобы это были НЕ ВЫ!
- Сколько надо есть антиоксидантов, чтобы не стареть, не болеть, не полнеть;
- В течение всего курса я буду «капать» о важности физ.нагрузки по разным аспектам, Вы начнёте заниматься!
- Возвращаем себе внутренний образ «идеального тела», который у Вас был до того, как Вы начали видеть в себе недочёты;
- Потерять несколько дырочек на поясе, к концу курса выйти на талию 85 см и меньше для женщин и 95 и меньше для мужчин, для некоторых это событие наступит позже;
- Восстановить молодое состояние кожи, готовя ей ценный питательный коктейль ежедневно;
- Убирать 3 или больше килограммов ежемесячно жиром или набрать вес (если стоит такая задача), но мышечной тканью.
И, главная задача – выйти на параметры тела, которые были у Вас в 25, если в свои 25 вы были Афродитой или Апполоном.
И чувствовать себя на 25. Услышав музыку, начинать немедленно танцевать или постукивать каблуком – именно так чувствуют себя здоровые 25-летние люди.
И чувствовать себя на 25. Услышав музыку, начинать немедленно танцевать или постукивать каблуком – именно так чувствуют себя здоровые 25-летние люди.
Понимаю, работы много. Приступаем!
Стоимость 21000 руб, 3 месяца работы, 12 тем
Расписание занятий:
- Разберись как не стареть! Белковая компонента тела.
- Расчёт рациона. Какую часть тела Вы накормили сегодня?
- Вода — эликсир молодости.
- Сахар — белая смерть. Почему?
- Жиры — друзья или враги?
- Системы очищения организма. Лимфодренаж.
Отзывы и результы участников курса:
ДО КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА


ДО КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА


ДО КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА
Ирина. 3 мес - минус 11 кг. Продолжает терять вес. Функциональное питание.


ДО КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА


Елена. Большинство только мечтает, что когда-то на них свалится все это с неба. Или появится "волшебная таблетка" - съел и - вуаля, ты опять худенький и стройный. И ведь все понимают, что так не бывает, но продолжают НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Лень, начну с понедельника, после праздников и еще тысяча отмазок.
Глупо полагать, что, посея на поле пшеницу, вырастут арбузы. А ведь хочется новой жизни, нового гардероба, взглядов, которые провожают вслед... Как этого добиться? С чего начать?
Есть 3 пути (как в добрых русских сказках):
- сесть на диету (одной всегда скучно)
- морить себя голодом (это я сразу отмела - ну не мое просто)
- пойти на курс трансформации тела (это и стало отправной точкой)
С первого занятияя поняла, что либо сейчас, либо уже не судьба. И желание надеть платье которое хочется, а не то, которое налезет, грело душу.
Уже после первой недели уверенности сталш больше, весы показывали хороший прогресс в работе над собой. За 3 месяца я избавилась от 10 лишних килограммов!!!, потеряв в объеме талии 10см!, а в объеме бедер 13 см!!! И главное!!! Я теперь могу опять носить сапоги! Раньше не застегивались!
Глупо полагать, что, посея на поле пшеницу, вырастут арбузы. А ведь хочется новой жизни, нового гардероба, взглядов, которые провожают вслед... Как этого добиться? С чего начать?
Есть 3 пути (как в добрых русских сказках):
- сесть на диету (одной всегда скучно)
- морить себя голодом (это я сразу отмела - ну не мое просто)
- пойти на курс трансформации тела (это и стало отправной точкой)
С первого занятияя поняла, что либо сейчас, либо уже не судьба. И желание надеть платье которое хочется, а не то, которое налезет, грело душу.
Уже после первой недели уверенности сталш больше, весы показывали хороший прогресс в работе над собой. За 3 месяца я избавилась от 10 лишних килограммов!!!, потеряв в объеме талии 10см!, а в объеме бедер 13 см!!! И главное!!! Я теперь могу опять носить сапоги! Раньше не застегивались!
ДО КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА


ДО КУРСА
ПОСЛЕ КУРСА
Настя. За 6 месяцев минус 25 кг. Функциональное питание, витаминная поддержка, водный режим, система очищения организма.


Стоимость 21000 руб, 3 месяца работы, 12 тем