Академия здоровья Елены Бахтиной

Для кого | Программа | Как работаем | Автор | Результаты и отзывы

Курс трансформации тела

или как радоваться собственному
отражению в зеркале

То, что вы узнаете – это революционная концепция

Это не то, что вы могли слышать от врачей или диетологов

Вы хотите выйти на свои 25 лет по массе тела и его объёмам?

Если Вам кажется, что это нереально, скажу Вам одно… Изменения с Вашим телом будут происходить и после нашего с Вами расставания. Так что кто-то успеет получить своё 25-летие при мне, а кто-то позже порадует меня своими достижениями.

Что Вы получите, по БОЛЬШОМУ счёту

Тело 25-летнего человека, НО...

подкачанное (это если мне удастся путём логических объяснений смотивировать вас на физическую активность)

Решение вопросов по здоровью

(заболевания ЖКТ, недопереваривание пищи, артериальная гипертензия, аллергии, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет 2 типа). Вы будете решать свои проблемы ежедневно работая над причиной, а не над следствием, не курсами как в санатории, а до конца… До конца болезни (я имела в виду)

Вы ощутите прилив энергии и...

у вас всегда будет приподнятое настроение, желание действовать;

Группу единомышленников

мы полнеем и заболеваем в одиночку, а «выгребать» лучше в группе. Каждый вдохновляет каждого. Мы станем друзьями и обязательно встретимся в реальности… Где-нибудь в приятном месте…

ГЛАВНОЕ!

Вы выведете уровень своей гормональной, ферментативной активности, работу иммунитета на 25 летний уровень. Ииии… прощай старость, болячки, ограничения. Возраст – это всего лишь цифра!

Методика трансформации тела

Авторская методика Елены Бахтиной

Чем является методика по сути?

Чем не является методика?

Есть ли ограничения методики?

это стиль питания и жизни
это Ваши любимые продукты
это постоянная сытость и удовлетворённость
это путь выхода на здоровое тело в любом возрасте

это не диета
это не ограничения
это не голод
это не насилие над собой

придётся разбираться
работать над собой
меняться

Стоимость 21000 руб, 3 месяца работы, 12 тем

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КУРСЕ

Как это выглядит?

Длительность тренинга 3 месяца, именно столько времени уходит на формирование новых привычек. А именно этим мы с вами и будем заниматься.

Встречаемся с вами 1 раз в неделю, отмечаем сдвиги, которые происходят в физическом теле, эмоциях, самочувствии, привычках. А также нам нужен будет вес, объёмы, уровень артериального давления, уровень сахара в крови, липидограмма.

Вы лучше вашего доктора или диетолога будете знать почему с возрастом растёт давление и куда прячется талия. Почему вы занимаетесь в зале, а до плоского живота ещё далеко, почему…

Автор и ведущая курса

Елена Бахтина

Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних десяти лет я выступаю онлайн или в живую на аудитории, занитересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…

В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.

"Моя задача – помочь вам приобрести новые привычки. Привычки, которые позволят вам чувствовать себя здоровее, быть стройнее и привлекательнее, прожить дольше и в более высоком качестве."

Программа курса:

Чтобы узнать темы - нажмите на названии месяца занятий

1-ый месяц занятий
2-ой месяц занятий
3-ий месяц занятий

- Перестроить свой рацион не по принуждению, а потому, что понимаете ценность и полезность другого подхода
- Ежедневно развивать свою мышечную массу и сжигать жировую, то есть МОЛОДЕТЬ. И речь не о спортзале! Определиться с личными нормами потребления тех или иных пищевых ингредиентов и начать давать организму всё необходимое на сегодня
- Постоянно отслеживать допереваривается ли пища
Прекратить засуху в отдельно взятом организме
- Прекратить кормить свою жировую ткань, создать все условия для её уменьшения
- Каждый потерянный сантиметр важнее каждого потерянного килограмма. Так как мы занимаемся собой не для того, чтобы меньше весить, а для того, чтобы лучше выглядеть! Носить самые красивые платья, обтягивающие джинсы, короткие юбки и самое соблазнительное нижнее бельё…

- Ведём дневник питания, понимаем где Вы «косячите» и исправляем ошибки;
- Меняем отношение к жирной пище. Я полнею потому что ем жирное??? Это ещё вопрос!
- Жиры, которые убивают;
- Бояться ли холестерина…
- Как производить достаточное количество половых гормонов;
- Начинаем видеть мусорную, бесполезную еду и прекращаем платить за неё деньги;
- Учимся видеть ложную рекламную или идеологическую пропаганду, приводящую Вас к нездоровью;
- Отрабатываем системы детоксикации в домашних условиях. Молодой организм – чистый организм;
- Проверяем себя на наличие грибов, глистов и прочих паразитов не сдав ни единого анализа. Методы борьбы, профилактика заражения. Почему это так важно.

- Всё ли необходимое для молодости, красоты и здоровья Вы берёте из пищи?
- Сколько и чего надо съесть, чтобы взять необходимую дозу витамина А, Е, С
- Рацион против остеопороза, профилактика переломов;
- Как сделать так, чтобы не оголялись шейки зубов, не портилась осанка и походка;
- 50% людей умирают «от сердца». Сделайте так, чтобы это были НЕ ВЫ!
- Сколько надо есть антиоксидантов, чтобы не стареть, не болеть, не полнеть;
- В течение всего курса я буду «капать» о важности физ.нагрузки по разным аспектам, Вы начнёте заниматься!
- Возвращаем себе внутренний образ «идеального тела», который у Вас был до того, как Вы начали видеть в себе недочёты;
- Потерять несколько дырочек на поясе, к концу курса выйти на талию 85 см и меньше для женщин и 95 и меньше для мужчин, для некоторых это событие наступит позже;
- Восстановить молодое состояние кожи, готовя ей ценный питательный коктейль ежедневно;
- Убирать 3 или больше килограммов ежемесячно жиром или набрать вес (если стоит такая задача), но мышечной тканью.

И, главная задача – выйти на параметры тела, которые были у Вас в 25, если в свои 25 вы были Афродитой или Апполоном.

И чувствовать себя на 25. Услышав музыку, начинать немедленно танцевать или постукивать каблуком – именно так чувствуют себя здоровые 25-летние люди.

Понимаю, работы много. Приступаем!

Стоимость 21000 руб, 3 месяца работы, 12 тем

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КУРСЕ

Расписание занятий:

Разберись как не стареть! Белковая компонента тела.
Расчёт рациона. Какую часть тела Вы накормили сегодня?
Вода — эликсир молодости.
Сахар — белая смерть. Почему?
Жиры — друзья или враги?
Системы очищения организма. Лимфодренаж.

Биологическое очищение организма.
Курс потребительской грамотности или как не купить яды.
Королевская осанка — Вы этого достойны!
Катализаторы ВСЕХ биохимических реакций.
Здоровое сердце — длинная жизнь.
Физическая нагрузка и здоровая жизнь в красивом теле.

Отзывы и результы участников курса:

ДО КУРСА

ПОСЛЕ КУРСА

ДО КУРСА

ПОСЛЕ КУРСА

ДО КУРСА

ПОСЛЕ КУРСА

Ирина. 3 мес - минус 11 кг. Продолжает терять вес. Функциональное питание.

ДО КУРСА

ПОСЛЕ КУРСА

Елена. Большинство только мечтает, что когда-то на них свалится все это с неба. Или появится "волшебная таблетка" - съел и - вуаля, ты опять худенький и стройный. И ведь все понимают, что так не бывает, но продолжают НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Лень, начну с понедельника, после праздников и еще тысяча отмазок.

Глупо полагать, что, посея на поле пшеницу, вырастут арбузы. А ведь хочется новой жизни, нового гардероба, взглядов, которые провожают вслед... Как этого добиться? С чего начать?

Есть 3 пути (как в добрых русских сказках):
- сесть на диету (одной всегда скучно)
- морить себя голодом (это я сразу отмела - ну не мое просто)
- пойти на курс трансформации тела (это и стало отправной точкой)

С первого занятияя поняла, что либо сейчас, либо уже не судьба. И желание надеть платье которое хочется, а не то, которое налезет, грело душу.

Уже после первой недели уверенности сталш больше, весы показывали хороший прогресс в работе над собой. За 3 месяца я избавилась от 10 лишних килограммов!!!, потеряв в объеме талии 10см!, а в объеме бедер 13 см!!! И главное!!! Я теперь могу опять носить сапоги! Раньше не застегивались!

ДО КУРСА

ПОСЛЕ КУРСА

ДО КУРСА

ПОСЛЕ КУРСА

Настя. За 6 месяцев минус 25 кг. Функциональное питание, витаминная поддержка, водный режим, система очищения организма.

Смотреть все отзывы

Стоимость 21000 руб, 3 месяца работы, 12 тем

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КУРСЕ